Friday, July 30, 2010

怕光

自己是个怕光的人,就像戏里的吸血鬼,怕见到晨曦的光,因为会见光死,或化作一缕轻烟。

当然,光对自己还未至于到这种程度,但太光亮的地方,眼睛总是不自在,有人说,这是眼睛散光的问题。

因为怕光,所以驾车会戴墨镜、晚上睡觉要为眼睛盖上一层布(即使房间关了灯)、在外头餐厅坐时尽量不面对阳光,怕光,就像自己怕晒太阳一样。

飞刀没有近视眼,每次到眼镜店验眼时,近视度是0到25,无须戴眼镜;有次验眼时验到有散光,花了几百块配副眼镜,为让自己晚上驾车时戴,但总是忘了戴,没戴也不会影响驾驶,就这样当自己的散光好了。

不明白自己为何怕光,虽然不敢说自己绝对是光明磊落,但也未至于闪闪缩缩,就当自己像夜半的猫,喜在夜间活动乃天性,并非自己见不得光。

最近为家里的客厅的灯,从warm white换成day light,或是一种突破,但也保留了昏黄的灯,当自己的眼睛受不了时,就转去黄灯,中和视力;太亮的环境,好像不适合自己.....

Sunday, July 25, 2010

要睡个好觉

最近觉得晚上睡得不够沉不够香,醒来时觉得身体吸取不够睡眠养份。

不能怪自己的床,也不能怪那几个枕头,但也不能怪自己,飞刀自己也想睡好,但入睡后就不能控制了,睡好睡坏谁知道。

偏偏午觉总是睡得最沉最香的,半个小时到一个小时的午觉的能量,比六、七个小时晚上的觉还大,午觉醒来后精神爽利、思绪清晰,连带反应也敏捷。

要睡午觉,也只能在没有工作的日子,所以要一副好精神,不能太依赖午觉,得想想如何改善晚上睡眠。

睡前喝牛奶是方法之一,有朋友试过后赞好,但飞刀是不喝牛奶的,不想用这方法。

睡前听轻音乐?据说能让身体放松,思绪松懈,能睡上好觉,飞刀曾有一段时间睡前听歌曲,最后为了听歌耽误睡眠时间,弄巧反拙。

睡前看书?睡前看书是好习惯,夜晚人静时分看书容易吸收,而且看那种一页字多多的最催眠,但飞刀是睡得着,只是睡不好。

睡前别想太多?飞刀也没有什么烦恼,白天那些烦人的、气人的、恼人的、没用的无聊事在晚上已清理掉,早已练就“零”状态之身,这些落花飞絮根本不削记忆。

看来,只能什么都不用做了,就在临睡前,心里想睡个好觉,就这么简单或有用。烦恼没好觉睡,或就是没睡好的原因,别庸人自扰了!

Saturday, July 24, 2010

乱思乱语

我看了睡了梦了醒了忘了;
我说了听了提了想了就这样了;
我不理了我不看了不想了不说了不管了;
我认了招了算了一切没眼看了;
我生气了发脾气了讲气话了骂人了气冲冲了;
我看到丑陋了难看了难听了尴尬了不知所措了结巴了;
我自圆其说了后悔了无奈了难受了最后累了;
我自责了检讨了以后别从犯了;
这就是生活工作、工作生活、生活工作。


(写在胡言乱语的氛围中,人生或会胡思乱想胡言乱语乱七八糟思绪乱飞,当想着零极限状态法则,默念对不起、请原谅....)

Monday, July 19, 2010

《零极限》



若有人告诉你,有这么一位心灵指导师,在完全没有见到病患的情况下,把整个精神疗养内的病患治好了,你相信吗?

若有人告诉你,他走进某一间房间前,他会先问那房间,以获得准许,因为他可以和那房间对话,了解房间的状态。,你认为那是很疯狂的吧?

不错,确实很不可思议,尤其是相信后者像是愚蠢之极。而这些内容,是飞刀最近读的一本书《零极限》内读到的。

首先,你可以把这本书解读为“无稽之谈”、“荒谬”、“疯狂”等等等,然而,一页也页的读下去之后,“有缘”的你会发现,那并非不可能。

《零极限》疗法,也是一种夏威夷疗法,名为“hooponopono”,意味着让它正确或改正错误。根据古代夏威夷人的说法,错误是来自被痛苦记忆污染的思想,这些负面的思想或者说错误,会导致人们内在的失衡和病痛,“hooponopono”就是一种释放这些负面能量的方法。

此疗法有四句心灵咒语:我爱你、对不起、请原谅、谢谢你。

上述的指导师就是一直不断的念的这几句话,没有见病人,没有咨询,这几句心灵咒语仿佛在宇宙中发放光芒,形成一股力量,最后,让这一批病患痊愈了。

很难相信,是不是?确实很难。而这就是此疗法的精髓所在,以大爱、大我的意识,改变人身边的一起,凡遇到负面的情况,就用这几句话治愈被痛苦记忆占据的心灵,以一直自我清理,一直清理,直到进入零的状态,然后你就会有很多灵感。(灵感总让人惊喜,灵感也是创造的泉源)

有没有想过,其实很多我们不喜欢的人、事、物,都是我们自己创造出来的?因为我们的记忆力是让我们会不喜欢这一切,所以只要我们行使“忏悔、原谅、转换”的过程,这一切不再是负面。

你可以说它荒谬,你可以说他完全不逻辑;也确实,这永远不能用科学或逻辑的角度去说得通;然而所谓的科学和逻辑,是因为我们的人脑可以吸收到的原理讯息;然而,宇宙每秒会发出好几万个讯息,而有限的人脑只能接受其中的小部分讯息,所以,有些讯息我们看不到,但不表示它不存在。

行使这个疗法的人,他们没有做什么,就是常在心中念那几句咒语,很快的,他们的生活改善了、有更好的际遇,得到了更好的机会、生活的问题奇妙的迎刃而解,我相信,这是大爱的力量。(书中有很多真实故事分享,飞刀相信那是真实的。)

我鼓励你,可以去买一本来看,相信的话,可行使它,看自己的生活和生命是否有了不一样的改变!

(或许,你会想到“秘密”,或许,你已开始好奇。。。。。)

Wednesday, July 14, 2010

三件好事

数日前开始,每天记录当天自己完成的三件好事;有一本书说,这是可以让自己快乐的其中一种方法。

开始的目的很简单,既然可以让自己快乐,一试无妨。

细读自己写下的件件好事,快乐与否,就如冷暖自知;但可以肯定,读着的时候有笑容。

从很单纯的目的开始,之后有其他的发现,如用实际行动让自己记得好事,别想坏事;静下心来,让大脑平静的缅怀好事;或者是发现自己的某些行为也间接让其他人快乐。

自己不快乐吗?还不至于;但确实很少检视自己、很少自我描绘、很少和自己对话,很少把好事告诉心里面的那个自己。

相反的,总让心里面的自己对不好的事印象深刻,日久无益,日久会有内伤,连对快乐的味觉都麻木了。

记录三件好事,实际不难,或略嫌琐碎;脑袋的记忆有限,就以留下痕迹方式让自己知道做了什么好事,不用去想这么做快不快乐,久而久之,快乐会自己滚过来的!

Saturday, July 10, 2010

希望是自己给的!



四年一度的世界杯倒数着进入尾声,飞刀居然有点点的失落感,即使不是超级球迷!

或许是因为它结束后,人们之间少了一个话题说说或谈谈,也缺失了一个热闹感,这种感觉就像一场热闹的聚会进入尾声,或一次愉快的出游,结束前的落寞和不舍。

朋友说,好快啊,什么时候才听着倒数世杯来临,一晃间就要进入决赛了;然而我们都知道,时间没有走快了,是我们不经意的一秒一秒度过了,当回过神想起时间时,才知道它走着过了。

一生之中要经历多少次这种周而复始的期待和失落的情绪啊?就像,光亮之后就是黑暗,黑暗之后就是明亮,循环着,重复着,不会间断,天地很公平,不会让我们每一刻都处于快乐,也不会让我们每一刻都在承受悲伤,因为若没有悲伤的衬托,是凸显不出快乐的感觉。

既然改变不了循环的现实,就让自己有面对循环的力量吧!一个结束,就是另一个开始,四年一度的世杯结束,也就是期待2014世杯的开始;一场聚会的结束,就是下一场聚会的缘起;一次出游的归程,也是心里对下一次出游而规划出发。

最近,去了一趟海边,说咱们人在海面前很渺小,是老掉牙的调调了。海也像人一样,重复着周而复始的涨潮和退潮,海不会思考,只是会启发我们思考,辽阔的海,就像我们的人生这么辽阔,它有绚丽和暗淡的时候,就像我们有光辉和落寞的时候。

少年不识愁滋味,为赋新词强说愁;飞刀早过了少年的年纪,偶时还是一样愁,看来是心自己拿来愁的!

学习海吧,该涨潮时涨潮,得退潮时退潮,但还是可以绚丽,予人希望;我们,应该自己给自己希望。

Monday, July 5, 2010

复杂

心情很复杂
因为不知道自己想怎么样


思维很复杂
因为不知道自己到底怎么样


环境很复杂
因为不知道四面八方怎么样


想象很复杂
因为自己不想太简单


说话很复杂
因为简单的话说不出


考虑得很复杂
因为自己不知道要怎样


动作很复杂
因为理不出一个简单的所以然


只有空气的夜晚,看似简单,其实复杂,因为内心不简单
什么都不想做的夜晚,就是最复杂,思绪纵横交错,所以,想动都动不了......

Thursday, July 1, 2010

一起拥有

这一天,我们都聊了好多

这一天,我们玩起小时候的玩意

这一天,我们找回过去的音乐记忆

这一天,我们都在天幕下看到雨滴

这一天,我们并不觉得疲倦


这一天,我们都说了好多事情

这一天,我们被小时候的玩意弄昏了头

这一天,我们惊喜的看着小店铺里的光碟

这一天,我们都在同一个地方辗转来去


这一天,我看到你的笑颜如花

这一天,我们一直回想着童年玩意的回忆

这一天,那一刻,是那么真实


或许,还要再隔一段时间才能再重拾这一天的心情

或许,时空的转移会让我们对这一天的记忆逐渐模糊

但是,请记得,我们曾经一起拥有这一天的时光......